2015年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 14日:
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2366 kcal
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脂質: 84.46g | たんぱく質: 93.12g | 炭水化物: 189.80g.
朝食: Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Halbfettmargarine, Rührei, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. 昼食: Maggi Gyros, Griechischer Krautsalat, Zaziki. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. もっと...
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2046 kcal
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運動:
座る - 12 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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