2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
|
1605 kcal
|
脂質: 62.88g | たんぱく質: 103.33g | 炭水化物: 154.67g.
朝食: Белый Пеликан Миндаль Ядра, Чай, Globus Кукуруза, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Лето Красное Соус Томатный Минский Нежный, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный. 昼食: Евроопт Груша Конференция, Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Gurmina Паприка Сладкая, Удачный Выбор Сметана 16%, Марьино Пельмени с Индейкой. 夕食: Котлеты Домашние , Food Collection Булгур, Удачный Выбор Сметана 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|