2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
|
2089 kcal
|
脂質: 31.59g | たんぱく質: 157.58g | 炭水化物: 293.72g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Белый Город Сливки 10%, Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", Te Gusto Варенье Инжир, Русское Море Икра Сельди Классическая, Авокадо Авокадо, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Solgar Омега-3, Абсолютно для Всех Мед, Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая Клюква Смородина, Пятерочка Яблоко Роял Гала. 昼食: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина, Пятый Океан Кальмар Сушеный с Перцем, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 夕食: Зеленый Лук, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|