2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
|
934 kcal
|
脂質: 37.88g | たんぱく質: 75.54g | 炭水化物: 75.99g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Салат Овощной с Майонезом, Рыба Вареная. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эконива Кефир 3,2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|