2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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1106 kcal
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脂質: 63.23g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 63.75g.
朝食: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Окей Кедровые Орешки. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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