2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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1439 kcal
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脂質: 62.36g | たんぱく質: 78.00g | 炭水化物: 140.33g.
朝食: Alalali Baking Powder (Разрыхлитель Теста), Almarai Fresh Milk (Low Fat)Bahrain, EARLY RISER Nut Butter, Банан, Carrefoul Миндальные Лепестки, ALFARES Brand Rice FLOUR, Jenan EGGS LARGE, LULU (Bahrain) Cashew Nut (Кешью Орехи), Nada Low Fat Greek Yoghurt "Plain", Carrefour Blueberry . 昼食: Carrefour Avocado, Carrefour BIO Spaghetti Semi-Complets, Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), Carrefour Филе Куриной Грудки. 軽食/その他: LULU (Bahrain) Cashew Nut (Кешью Орехи), General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое), RYVITA MULTIGRAIN CRISPBREAD (Цельнозерновые Хлебцы ). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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