2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
|
1562 kcal
|
脂質: 58.77g | たんぱく質: 69.13g | 炭水化物: 192.30g.
朝食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Гелиос Филе Цыплёнка Копчёно-Варёное, ВкусВилл Орехово-Фруктовые Конфеты, Кофе, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Помидоры, Авокадо Авокадо, Agama Креветки Королевские. 昼食: Терафлю Терафлю, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Колос Вафли К Чаю, Томмолоко Кефир 2,5%. 夕食: Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Чернослив, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью, Миндаль и Инжир, Чай, Огурец (с Кожурой), Гелиос Филе Цыплёнка Копчёно-Варёное. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Greenway Ecodrops. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|