2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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1421 kcal
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脂質: 78.86g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 137.63g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Клубника-Земляника, RED Тёмный Шоколад. 昼食: Пекарь Сити Вафельные Трубочки со Сгущенкой , рубленные котлеты, Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. 夕食: Кофе Латте, Булочные Вольчека Жульен с Курицей и Грибами. 軽食/その他: Орешки со Сгущенкой, Запеченная или Жареная Форель. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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