2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
|
1894 kcal
|
脂質: 56.88g | たんぱく質: 194.03g | 炭水化物: 139.84g.
朝食: ВкусВилл Венигрет, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Reflexion Протеин, Bionova Гранола Ягодная. 昼食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, NEO Греческий Йогурт, Zero Кетчуп, Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки. 夕食: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , NEO Греческий Йогурт, Zero Соус Сырный, Форель на Гриле, Магнит Яблоко Гренни Смит, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Zero Кетчуп, Индилайт Грудка Индейки. もっと...
|
週に13.3 kg増量中
|