2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
|
1642 kcal
|
脂質: 60.61g | たんぱく質: 56.33g | 炭水化物: 221.53g.
朝食: Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яичница. 昼食: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 夕食: Гречка с Маслом, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Сушки, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Вдохновение. もっと...
|
体重に変化ありません
|