2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
140.1 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 51.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
|
4878 kcal
|
脂質: 252.65g | たんぱく質: 159.13g | 炭水化物: 488.01g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сарделька, Лимонад, Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Nescafe 3 в 1 Strong. 昼食: Свинина Отварная, Цин-Каз Перец в Масле с Чесноком и Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. 夕食: Лимонад, Картофель Фри, Жаркое из Свинины, Пирожок с Картошкой. 軽食/その他: Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Картофель Фри, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, ESSA Безалкогольное Пиво, Пирожок с Картошкой, Картофель Фри, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Горчица, Жареная или Запеченная Курица, Мандарины, Груша, Помидоры, Котлета Свиная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|