2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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1415 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 111.02g | 炭水化物: 131.65g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Светаево Сметана 15%, Сырники в духовке. 昼食: Гранд Меню Чебурек с Мясом. 夕食: Активия Актибио с Пробиотиками, Красная Цена Клубника, Светаево Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Даниссимо Творожный с Киви. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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