2024年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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940 kcal
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脂質: 54.91g | たんぱく質: 22.71g | 炭水化物: 89.05g.
朝食: Сырная Долина Сыр Маасдам. 昼食: Бахетле Шаурма с Говядиной . 軽食/その他: SPAR Зефир с Кусочками Клюквы. もっと...
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体重に変化ありません
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