2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
|
1445 kcal
|
脂質: 69.98g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 159.96g.
朝食: Бабаевский Шоколадный Батончик, Сахар, Пятерочка Самса с Говядиной . 昼食: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Морская Капуста, Винегрет, Сахар, Азбука Вкуса Форшмак, Белый Хлеб, Самбери Печеночные Оладьи. 夕食: ВИК Колбаса Флотская, Бабаевский Шоколадный Батончик, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Солнцепек Блинчики без Начинки . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|