2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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964 kcal
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脂質: 43.44g | たんぱく質: 98.44g | 炭水化物: 39.40g.
朝食: Креветки (Вареные или на Пару), Сырники Домашние, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Сыр Маасдам, Kalleh Брынза из Козьего Молока, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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alena.vladimirova823の体重の記録
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