2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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1025 kcal
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脂質: 52.62g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 71.78g.
朝食: NL International Whey Protein Cocktail Vanilla. 昼食: Салат из Тунца, Yami Yami Ролл Филадельфия . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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