2015年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 14日:
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1716 kcal
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脂質: 88.81g | たんぱく質: 41.83g | 炭水化物: 188.38g.
朝食: Мягкая Белая Булка, Сливочное Масло, Кетчуп, Майонез, Ржаной Хлеб, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. 昼食: Киндер Maxi, Чудо Сырок Шоколадный, Lay's Чипсы. 夕食: Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Травяной Чай, Ржаной Хлеб, Кетчуп, Майонез, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. もっと...
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1376 kcal
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運動:
ショッピング - 45 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 57 分, 休憩 - 14 時間 3 分, 睡眠 - 7 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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