2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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1608 kcal
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脂質: 57.10g | たんぱく質: 99.85g | 炭水化物: 165.85g.
朝食: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Leite Integral, Pão Francês, President Queijo Mussarela, Café. 昼食: Pão Francês, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Peccin Trento Chocolate, Carne Moída Refogada, Fruittella Bala. 夕食: Macarrão, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café, Uvas-Passas. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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