2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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527 kcal
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脂質: 19.25g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 45.20g.
朝食: Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Califia Farms Unsweetened Almond Milk , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Wyman's fresh frozen blueberries, strawberries and mango , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). 昼食: Liquid IV Sugar Free Hydration Multiplier, Calavo Avocado, Ham (Whole, Cured) , Private Selection 100% Whole Wheat Wide Pan Bread. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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