2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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919 kcal
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脂質: 37.71g | たんぱく質: 37.23g | 炭水化物: 108.13g.
朝食: Ovo Cozido, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Aviação Requeijão Cremoso, Pão Caseiro, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Manteiga (com Sal), Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi, Natural One Suco de Laranja, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. 昼食: Frango, Fettuccine, Molho Branco. 夕食: Canto de Minas Queijo Mussarela, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pão Francês Integral. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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