2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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480 kcal
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脂質: 20.25g | たんぱく質: 12.67g | 炭水化物: 60.95g.
朝食: Milram Frühlingsquark Leicht, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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