2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
2513 kcal
|
脂質: 85.19g | たんぱく質: 171.86g | 炭水化物: 271.16g.
朝食: Лакшми Масло Гхи, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Бахрушин Филе Грудки Куриное, Barista Кокосовое Молоко, Индилайт Бедро Индейки, Тестов Тесто для Пельменей , Лента Говядина Мякоть. 昼食: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Варенька Клюква Протёртая с Сахаром, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. 夕食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лента Говядина Котлетное Мясо, Перловка Отварная. 軽食/その他: Эклер, Тануки Фо Бо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|