2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 46.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
2442 kcal
|
脂質: 122.57g | たんぱく質: 136.99g | 炭水化物: 186.65g.
朝食: Каждый День Зефир Ванильный, Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Bombbar Сгущенка, Snaq Fabriq Coco Coconut, Домик в деревне Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Брокколи, Зимовье Фасоль Стручковая. 夕食: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Lay's Чипсы, Магнит Апельсин, Домик в деревне Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 軽食/その他: Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Домик в деревне Молоко 1,5%, Летний День Молоко 3,2%, Конти Конфета Княжеские Сладости, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|