2024年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.9 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
2946 kcal
|
脂質: 138.25g | たんぱく質: 149.25g | 炭水化物: 271.66g.
朝食: American Cheese, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter. 夕食: Dinner Rolls , Ore-Ida Steak Fries, Prime Rib. 軽食/その他: Honey Roasted Peanuts, Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
|
週に4.8 kg減量中
|