2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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889 kcal
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脂質: 28.75g | たんぱく質: 54.43g | 炭水化物: 100.11g.
朝食: DIA Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Melão Amarelo . 昼食: Fibrasmil Doce de Banana, Vitarella Bolacha Cream Cracker, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Hortifruti Melão Amarelo . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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