2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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2956 kcal
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脂質: 70.03g | たんぱく質: 149.23g | 炭水化物: 426.21g.
朝食: Pane Caputo, YMA Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Biotech USA Iso Whey Zero. 昼食: Kraft Sottilette, Pane Caputo, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Rigatoni N°24. 夕食: Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo, Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Pane Caputo, Mandorle. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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