2024年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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1557 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 200.48g.
朝食: Putka Pączek Wyborowy, Biedronka Ogórek Gruntowy , Diamant Cukier Biały, I'm Ready Mix Salat z Rukola, Biedronka Jajka M . 昼食: Biedronka Łosoś, Carrefour Ziemniaki Gotowane Talarki. 夕食: California Słonecznik, Monster Napój Energetyczny. 軽食/その他: Bonitki Biszkopty. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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