2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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1781 kcal
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脂質: 39.03g | たんぱく質: 123.47g | 炭水化物: 231.60g.
朝食: Crownfield Flocons d'avoine Complet, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Lidl Lait de Soja, Myrtilles, Myprotein Peanut Butter, Carrefour Thé Vert à la Menthe. 昼食: Butternut, Carrefour Huile d'olive, Lidl Thon au Naturel, Golden Sun Épeautre Bio. 夕食: Chêne d'argent Râpé aux 3 Fromages, Combino Coquillettes, Envia Fromage Blanc 0%. 軽食/その他: Sondey Tartelettes Caramel Chocolat au Lait, Myprotein Peanut Butter Powder, Banane, Lidl Lait de Soja, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Myprotein Creatine Monohydrate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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