2024年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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1606 kcal
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脂質: 129.93g | たんぱく質: 101.34g | 炭水化物: 12.76g.
昼食: Куриные Крылышки с Кожей , Своя Лінія Олія, Сливки., Колбаски., Сливочное Масло, Яйцо Куриное. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей , Лосось, Болгарский Перец, Своя Лінія Олія, Свинина.. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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