2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
1446 kcal
|
脂質: 35.39g | たんぱく質: 108.34g | 炭水化物: 168.41g.
朝食: Mission Deli Лаваш Деревенский, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Ноль Грамм Сгущённое Молоко, Тунец с сельдереем и 🌽, Салат Айсберг, Помидоры. 昼食: Куриное Филе Вареное, Пискаревский Сметана 15%, Лук, Помидоры, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Пискаревский Сметана 15%, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Куриное Филе Вареное, Сельдерей, Iberica Оливки без Косточки, Салат Айсберг. 軽食/その他: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Ноль Грамм Сгущённое Молоко. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|