2024年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1523 kcal
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脂質: 68.01g | たんぱく質: 72.32g | 炭水化物: 156.91g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сырники Домашние. 昼食: Ростик'c - KFC Твистер Терияки, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. 夕食: Bonduelle Маслины без Косточки, Макароны Отварные, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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