2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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1690 kcal
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脂質: 78.49g | たんぱく質: 97.05g | 炭水化物: 146.12g.
朝食: Хлеб Бородинский, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный. 昼食: Фундук Фундук Сушеный. 夕食: ВкусВилл Батончик Светлый, Сахар, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк Замороженный, Кофе Латте, SPAR Чиабатта с Курицей. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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