2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
965 kcal
|
脂質: 45.55g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 81.61g.
朝食: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Акконд Птица Дивная, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Vici Крабовые Палочки Замороженные. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|