2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
1765 kcal
|
脂質: 51.57g | たんぱく質: 107.72g | 炭水化物: 226.72g.
朝食: Чай, Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славолия Горчица Французская в Зёрнах, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. 昼食: Grow Food Селедка под Шубой, Delibon Пастила Клюквенная, Шарлотка, Чай, Вафли от Нелл, Запеканка па с капустой, Зеленый Листовой Салат, Икра Минтая, Редис, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Плавленный Сливочный . 夕食: Grow Food Селедка под Шубой. 軽食/その他: Магнит Банан, Хурма, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|