2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
952 kcal
|
脂質: 39.04g | たんぱく質: 98.02g | 炭水化物: 47.60g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Семга Слабосоленая, Красный Сладкий Перец, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Эконива Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 夕食: Рыба Вареная, Рыба Вареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|