2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
2009 kcal
|
脂質: 42.99g | たんぱく質: 171.19g | 炭水化物: 229.91g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Абсолютно для Всех Мед, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Просто Мёд, Te Gusto Варенье Инжир, Пестравка Молоко 3,2%, Solgar Омега-3, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, Be Steel Nutrition Казеин, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%. 昼食: Дед Хо Суп Фо Бо , Boombar Protein Cookie Coconut. 夕食: Пятый Океан Кальмар Сушеный с Перцем, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Каждый День Попкорн Сладкий, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|