2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
1416 kcal
|
脂質: 63.32g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 138.61g.
朝食: Табрис Хлеб Дарница Постный Ржано-Пшеничный, Американо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Табрис Хлеб Бородино Ржано-Пшеничный Постный, Булгур (Вареный), Курица Вареная. 夕食: Орехи Кешью, Табрис Салат Греческий. 軽食/その他: Фуджи Яблоко, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に7 kg減量中
|