|
Привет, минус 1/4 от центнера 🥹
|
75.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
1614 kcal
|
脂質: 64.83g | たんぱく質: 127.13g | 炭水化物: 122.03g.
朝食: Апельсин, Soulway Протеин Шоколадный, Славянские Кружева Творог 5%, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Бальзамический Соус, Vici Морепродукты, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. 夕食: Сыр Маасдам, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|