2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
1520 kcal
|
脂質: 72.92g | たんぱく質: 99.90g | 炭水化物: 114.86g.
朝食: Киндер Пингви, Гармония Творог с Земляничным Вареньем. 昼食: Milka Choco Wafer, Бургер Кинг Сырный Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: Иней Балык Сырокопчёный, Metro Chef Желе с Фруктами Мандарин. 軽食/その他: Сладкий Красный Перец, Морковь. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|