2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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1924 kcal
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脂質: 69.23g | たんぱく質: 115.60g | 炭水化物: 180.02g.
朝食: Buitoni Fette Biscottate, Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. 昼食: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kometa Petto di Tacchino al Forno, Fettina di Vitello, Neri Olive Nere Denocciolate , Pane Comune, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pomodorini. 夕食: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Vemondo Hummus Piccante, Pane Comune, Tortellini di Carne, Pasta alla Carbonara. 軽食/その他: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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