2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
1277 kcal
|
脂質: 45.59g | たんぱく質: 82.94g | 炭水化物: 119.71g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Bombbar Crunch. 昼食: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Суп Куриный с Картофелем, Ржаной Хлеб. 夕食: Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Салат из Капусты и Огурца, Помидоры, Ашан Куриные Отбивные. 軽食/その他: Snaq Fabriq Muesli, Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Банан, Петрушка, Ашан Киви, Snaq Fabriq Pancake Caramel. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|