2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
1740 kcal
|
脂質: 49.39g | たんぱく質: 83.52g | 炭水化物: 242.79g.
朝食: Inka Kawa Zbożowa, Mleko (Mleko), Szynka z Indyka, Biedronka Bułka Kajzerka. 昼食: Flips Chrupki Kukurydziane o Smaku Czekoladowym. 夕食: Ogórek (Obrany), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sokołów Pulpety Wieprzowe, Herbata bez Cukru, Cytryna, Szynka z Indyka, Chleb. 軽食/その他: Storck Mint Chocs, Szynka z Indyka, Chleb Biały, Kiwi, Jabłko. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|