2024年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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1747 kcal
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脂質: 58.22g | たんぱく質: 166.44g | 炭水化物: 138.95g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Высший Сорт. 昼食: Русское Море Форель Слабосолёная. 夕食: Solvie Protein Biscuits Банан. 軽食/その他: Семушка Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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