2024年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.8 kg これまでの減量分: 4.6 kg.    残り: 0.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2760 kcal 脂質: 131.85g | たんぱく質: 110.81g | 炭水化物: 268.58g.   朝食: Банан, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Картофель Фри, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Миндаль Миндаль. 昼食: Пармезан Сыр, Merci Шоколадные Конфеты, Enjoy It Вино Безалкогольное Красное . 夕食: Tuborg Пиво Безалкогольное, Сервелат. もっと...
1490 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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