2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1178 kcal
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脂質: 59.93g | たんぱく質: 51.62g | 炭水化物: 111.90g.
朝食: Nestlé La Lechera, Melón , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kirkland Signature Miel de Abeja, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g). 昼食: Chicharrón Prensado, Montebello Queso Chihuahua Menonita, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Papaya. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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