2024年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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901 kcal
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脂質: 23.42g | たんぱく質: 54.51g | 炭水化物: 117.87g.
朝食: Нижнеудинск Зефир, Яшкино Печенье Овсяное, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. 夕食: NL International Whey Protein Cocktail Vanilla. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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