2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
1169 kcal
|
脂質: 42.91g | たんぱく質: 55.62g | 炭水化物: 138.97g.
朝食: Руккола, Смузи, Чиабатта, Сырок Творожный, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. 昼食: Boombar Протеиновый Батончик Coconut. 夕食: Простоквашино Сливки 10%, Cofix Морковный Фреш, IL Патио Тыквенный Крем-Суп. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|