2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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2815 kcal
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脂質: 112.16g | たんぱく質: 130.14g | 炭水化物: 310.52g.
朝食: 파리바게트 아이스 라떼, 파리바게트 슈크림빵. 昼食: 경단, 갈비찜, 탕수육, 회, 육회. 夕食: 농심 짜파게티, GS 햄치즈&크랩 샌드위치, 삼립 주종발효 단팥크림빵, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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