2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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2412 kcal
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脂質: 74.03g | たんぱく質: 106.67g | 炭水化物: 328.00g.
朝食: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Eti Burçak Sütlü Kremalı. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Migros Firik Bulgur. 夕食: Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Migros Firik Bulgur, Karmen Sütlü Çikolata. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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