2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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1276 kcal
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脂質: 39.72g | たんぱく質: 64.89g | 炭水化物: 165.06g.
朝食: Vigor Danone. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Alface. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Cachorro Quente, Danone Danone Morango , Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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